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Maîtrisez son temps : les clés de la gestion efficace

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2 jours
À partir de 1 500€ HT/ jour
Intra sur demande
Niveau Fondamental
Accompagnement en Organisation
Présentiel / Distanciel
Pour cette formation 2 sessions disponibles
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Pourquoi choisir cette formation ?

 

 


La gestion du temps est un aspect crucial pour améliorer l'efficacité et la productivité dans notre vie professionnelle et personnelle. Cette formation vise à vous fournir des outils et des techniques pratiques pour mieux organiser votre temps, établir des priorités, et éviter la procrastination.

Vous apprendrez également à gérer les interruptions, à optimiser votre emploi du temps, et à trouver un équilibre entre travail et vie personnelle. À la fin de cette formation, vous serez en mesure de maximiser votre temps et d'atteindre vos objectifs de manière plus efficace.


 



Les modalités 

 

 

Les objectifs : 

Comprendre les principes fondamentaux de la gestion du temps.
Apprendre à identifier et à éliminer les voleurs de temps.
Acquérir des techniques de planification et de priorisation.
Maîtriser les stratégies pour gérer les interruptions et les distractions.
Développer des compétences d'organisation et de délégation.
Cultiver une approche équilibrée entre travail et vie personnelle.

Les prérequis :

Aucun.

Pour qui :

Cette formation est à destination de toute personne souhaitant être efficient dans leurs actions.

Méthodes mobilisées : 

Le programme alterne théorie et pratique, intégrant des cas concrets, une approche participative, ainsi que des jeux de rôles et des mises en situation.

Évaluation :

Évaluation des compétences acquises durant la formation via un questionnaire et des mises en situation. 

Délai d'accès : 

À partir du premier inscrit, la formation peut être dispensée dans un délai de 1 mois à compter de la signature de la convention.

Accessibilité :

Cette formation est accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour toute autre situation, merci de nous contacter afin d’étudier les possibilités d’aménagement de la formation.

 



Le programme de formation

 

 

Introduction à la gestion du temps

Les bénéfices d'une bonne gestion du temps.
Les obstacles courants à une bonne gestion du temps.
Les principes clés de la gestion du temps.

 

Identification des voleurs de temps

Analyse des activités chronophages et non essentielles.
Techniques pour éliminer ou réduire les distractions.
La gestion des urgences et des imprévus.

 

Planification et priorisation

L'établissement d'objectifs clairs et réalisables.
Les outils de planification efficace (calendriers, to-do lists, etc.).
La technique de la matrice d'Eisenhower pour la priorisation des tâches.

 

Gestion des interruptions et des distractions

Stratégies pour minimiser les interruptions fréquentes.
La gestion des e-mails et des réunions.
Techniques de concentration et de focalisation.

 

Organisation et délégation

Structuration de l'espace de travail et des fichiers.
La délégation efficace des tâches et responsabilités.
L'optimisation des processus de travail.

 

Équilibre entre travail et vie personnelle

L'importance du temps personnel et de la détente.
La gestion du stress et du surmenage.
Les stratégies pour intégrer les loisirs et les activités personnelles.



Programme détaillé sur demande avec taux de satisfaction

2 sessions disponibles
27 juin 2024 28 juin 2024
9.00
Valence
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18 septembre 2024 19 septembre 2024
9:00
Valence
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